Po delší době tu máme "Co jsem dnes jedla" tak se nechte inspirovat a přeji dobrou chuť :) 
Snídaně: 
* mražené maliny a mango 
* rýžové/sojové mléko 
* vanilkové nebo neochucené mléko 

Oběd: * okurka, rajče, kukuřice, kapary, červená cibulka 
* těstoviny 
* tuňák Rio mare 
* vajíčka na tvrdo zálivka 
* olivový olej * trocha vody 
* citronová šťáva 
* nálev z kapary  
* sůl, pepř 

Večeře: 
* mleté hovězí a vepřové 
* konzervovaná rajčata 
* rajčatový protlak 
* provensálské koření 
* sůl, pepř 

bešamel 
* máslo 
* mouka 
* mléko 
* lasagne, parmezán 

Mějte se 
By Baru.Š